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騎行臺品種大致能夠分紅兩種，一種是滾筒式，和跑步機的原理相似，別的一種是固定式，單后輪固定在臺架上。兩種騎行臺各有優缺陷，滾筒式和實在騎行感覺很像，可是入門控制有一定難度，阻力范圍不大，適合進行高踏頻的練習，固定式則有比較好的阻力模仿調理，騎行安全性也更高一些，可是對站立騎行搖車一般支撐的欠好。

下面騎行臺、自行車健身架及修理架廠家給大家分享下室內自行車騎行臺的常識：

關于“假期型” 運動員來說，總是有許多情不自禁的理由讓我們不能出外騎車。這時分無妨考慮改在室內踩騎行臺。事實上騎行臺不但相同能保持室外騎乘的強度，甚至具有以下室外練習所沒有的長處：

1.能控制練習環境，比如說針對溫度或濕度加以調理。

2.能對特定的練習科目加強練習。

3.善用有限的時間來作練習。

4.不會由于氣候、交通狀況或其他人為因素中斷練習。