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? ? 練習需求
? ? 騎行臺的練習能更有針對性，也能供給更安穩的環境，比方一份進攻突圍改變節奏的練習，騎行臺能讓你更專心于功率；比方FTP的測驗，用騎行臺測驗會更安穩，不需求考慮路途等攪擾要素。還有比較糟糕的狀況就是摔車的受傷，比方鎖骨或手臂骨折的狀況無法很好控車，無法在路上騎行，但在騎行臺上練習則問題不會有太大。

? ? 氣候要素
? ? 不管工作車手還是一般的愛好者，都有越來越多的人轉向了室內騎行臺的練習。大多數的原因會是由于氣候，比方現在進入了冬季，北方室外的溫度低了，還有下雨，還有更糟糕的霧霾。一般的車友騎車練習是為了健康，但如果糟糕的環境下騎行，比方著涼，比方霧霾，這樣就因小失大了，騎行反而會讓身體更不健康。

? ? 效率考量
? ? 工作車手在比賽前與比賽后都叫進行熱身與冷身的騎行，這時就需求騎行臺的協助了。當然像我們一般車友并不會太需求這么熱身與冷身，但騎行臺也能讓你的練習更節省時刻。比方晚上回來晚了，無法參與夜騎；比方城市太大了，花在路上的時刻還比上強度騎行的時刻長，而正常的工作日則沒那么多的時刻花在這，而騎行臺就成了較高的挑選。