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下面騎行臺、自行車健身架及修補架廠家來說說騎行臺簡易安裝操作步驟：

1、將騎行臺的配件按說明裝入支撐架。

2、完結(jié)一步后擰上黑色旋鈕，使液阻力裝置固定。

3、把液阻器螺絲的一個螺母和一個墊片取下，把另一個墊片推到一邊，按說明穿過空泛，再把取出的墊片裝入并用兩個扳手將螺絲擰緊。

4、騎行臺安裝完結(jié)。

5、將自行車換上專用快拆桿。

6、把換好后的自行車后輪固定于騎行臺上。

7、擰緊固定旋鈕并鎖死。

8、調(diào)整騎行臺輪胎壓力調(diào)節(jié)器的旋鈕使輪胎到你所需的阻力（主張無需太大觸摸面積），放上前輪墊，完結(jié)安裝，如果騎行時騎行臺搖動大，能夠旋轉(zhuǎn)調(diào)整支撐腳墊。